Ритуалы для снятия напряжения перед сном: наслаждайтесь полным отдыхом. Расслабление тела средствами от UTerra Native, устранение усталости ног с SPA-носками и носками-маской от MAY body, даем глазам отдохнуть с гелевыми масками COLD & HOT 2 в 1 от MAY face.
Помимо физической усталости, моральное истощение может мешать нашему засыпанию. Для качественного сна важно успокоить ум и тело.
Вечерние ритуалы ухода за собой могут стать необходимым шагом к достижению гармонии и спокойствия.
SPA-масло для тела от UTerra Native с маслом какао и миндальным маслом поддерживает и восстанавливает кожу, делая ее более увлажненной и шелковистой. Регулярный массаж поможет коже выглядеть здоровой и ухоженной.
Увлажняющий йогурт для тела с маслом Ши, кокосовым маслом и экстрактом меда сочинен UTerra Native приносит нежность и мягкость коже, создавая приятное ощущение от использования.
SPA-носки и носки-маска от MAY body помогают бороться с усталостью ног, увлажняя, освежая и смягчая кожу.
Используйте их на ночь, чтобы проснуться с обновленной и отдохнувшей кожей ног.
Гелевые маски COLD & HOT 2 в 1 от MAY face позволяют снять напряжение вокруг глаз, улучшить кожу и расслабиться. Попробуйте совместить использование масок с короткой медитацией для достижения глубокого сна.
Вместо привычек снотворного, обратите внимание на заботу о себе перед сном.
Помимо ритуалов ухода, следует избегать употребления алкоголя и кофе поздно вечером, проветривать спальню и выполнять специальные упражнения для расслабления.
Соблюдая рекомендации и заботясь о своем благополучии перед сном, можно улучшить качество сна и проснуться утром бодрыми и полными сил. Желаем всем доброго отдыха и глубокого сна!