Прогулянка з крихітним: коли починати, як одягнутися, скільки часу гуляти?
Коли перший раз можна вирушити на вулицю з малюком у літню і зимову пору року? Тривалість прогулянки, який одяг вибрати для немовляти, що краще мати під рукою під час виходу на свіжий повітря?
Нові матусі замислюються про вихід на прогулянку з крихітним лише вийшовши з пологового будинку.
Лікарі радять, що головний критерій вибору часу для прогулянки — це самопочуття мами та малюка. Важливо брати до уваги погодні умови, здоров’я малюка та інші фактори, щоб зробити прогулянку приємною та корисною для обох.
Прогулюватися з немовлям варто лише у комфортні погодні умови, уникати сильних морозів, спеки, дощу, снігопаду.
Звертати увагу на відчуття мами та дитини, не варто ризикувати здоров’ям через небезпечні умови. Проте, важливо, щоб прогулянки стали частиною життя малюка, оскільки вони корисні для здоров’я, апетиту та спокійного сну.
З наведеними порадами ви зможете зробити прогулянку безпечною та комфортною як для себе, так і для малюка.
Якщо розглядати тривалість та режим прогулянок, важливо поступово збільшувати час, починаючи з невеликих і поступово переходячи до триваліших виходів. В сезони погодних умов варто користуватися належним одягом, який забезпечить комфортність та тепло малюку. Вибираючи одяг для немовляти, слід пам’ятати про зручність, легкість та вдалі комбінації шарів, які збережуть тепло та комфорт.
У разі виходу на прогулянку важливо мати під рукою необхідні приналежності, такі як вода, підгузники, серветки, запасна пустушка, плед чи простирадло, захист від комах, дощовик для коляски, необхідне харчування.
Гуляйте з малюком, дотримуючись порад лікаря та власних відчуттів, пригаєте насолоду від спільних прогулянок та спостереженням за розвитком та здоров’ям своєї дитини.