Архив за месяц: Сентябрь 2022

Загляньте в меню
Зараз я займаюсь розповіддю про догляд за шкірою. Вивчати цей процес найліпше на прикладі.

Ви справді можете бути великим орієнтиром для вашої доньки щодо краси. Якщо ви вчите свою доньку дбати про свою шкіру, вона візьме ці важливі навички з собою у доросле життя. Подробнее ...

Прекрасный способ учить стихи! Мы рады представить нашим читателям Лилию Белоусову — эксперта по вопросам родительства, детей и подростков, члена правления Ассоциации коучей и фасилитаторов образования.

Лилия также является ведущим тренером в EdCoach School, психологом, игротехником, автором и руководителем проектов «Семейная Мозаика» и «Размножаться счастливо». Под ее руководством были выпущены книга «Сага о тебе» и трансформационные карты «Живи на 100%». Лилия является экспертом в проекте «Мама року» в разделе «Семейный уют».

Сегодня мы предлагаем вам интересную статью от нашего выдающегося эксперта! Подробнее ...

Ключове мультиматеринство/Дитинство/Урок та перспектива31 Липня / 202036363387InstagramWhatsAppTelegram6 навичок, які розгортає конструктор для дітей

Конструктор – це гра, яка не лише розвиває дітей, але і надає безліч можливостей для творчості. Велика кількість деталей, які зазвичай знаходяться в будинку, можуть виглядати як нерозумне сміття, намагаючись вткнутися в ноги батькам. Тому чому варто страждати через це конструкторське безладдя? Є кілька причин, чому варто зацікавитися конструкторами. Подробнее ...

5 фильмов, которые помогут матерям перезарядиться и восстановить ресурс

Сегодня хочу представить вам подборку легких и позитивных фильмов, которые смогут послужить отличным способом расслабиться и набраться сил. Быть мамой – это постоянная нагрузка и ответственность, и время от времени каждая из нас нуждается в перезагрузке.

Посмотреть хороший фильм – один из способов отдохнуть и отвлечься от забот. Подробнее ...

Гештальт — в чому суть цього поняття і як важливо закрити його.
Гештальт — що це?
Саме це поняття з’явилося дуже давно, а Фредеріку Перлзу належить заснування цієї науки десь у 1890 році. У потік 20-го століття вийшла його однойменна славетна книга з гештальт-терапії, що є базою для розвитку цього напряму. Слово gestalt німецькою мовою перекладається як «форма», і це цілісне сприйняття чогось, що має логічний початок та завершення.

Коли деяка дія розпочата та доведена до кінця, це може призвести до задоволення або незадоволення результатом, проте дія завершилася. Але якщо щось залишається не закритим — це незакритий гештальт.
Блюма Зейгарник дослідила цей феномен і довела, що людина довго пам’ятає інформацію, якщо справу не завершено, що створює непокірне бажання довести її до кінця. Незакінчені справи та нереалізовані плани можуть спричинити серйозне психологічне напруження. Коли щось постійно крутиться у голові і заважає, це може бути знаком незакритого гештальту.
Різні методи можна використовувати для закриття незакритих гештальтів.

Індивідуальна та групова гештальт-терапія є двома шляхами для вирішення цих питань. Попробуйте працювати над собою та займатися саморозвитком, це допоможе краще зрозуміти себе та свої емоції.

Живіть зараз та тут, це допоможе стати щасливішим та врешті-решт, звільнитися від ненависної тіні незакритих гештальтів. Подробнее ...